N NUTRITION GUIDE
지축역 도보 3분 · 푸리마타워 9층

1986피트니스 지축점 — 지축역 헬스장 · PT

경기도 고양시 덕양구 지축동, 지축역 바로 앞 1986피트니스 지축점입니다. 지축헬스장 · 지축역헬스장 · 지축PT · 지축역PT · 지축역다이어트를 찾고 계신다면, 1:1 PT와 체계적인 식단 관리를 함께 받아보세요. 아래 식단 계산기와 체성분 변화 기록은 회원이 아니어도 누구나 무료로 쓸 수 있습니다.

주소
경기도 고양시 덕양구 지축로 70 푸리마타워 9층
전화
0507-1304-2474
영업시간
평일 06:00–23:00 · 토·일 07:00–21:00 (매월 둘째 주 일요일 정기휴무 · 대체공휴일 정상 운영)
전화 문의 네이버 플레이스에서 길찾기
NUTRITION GUIDE

내 식단 칼로리 계산기

회원용 기초 영양 가이드

나이 · 키 · 체중 · 활동량만 넣으면 하루에 먹어야 할 칼로리와 탄수화물 · 단백질 · 지방의 양, 그리고 그걸 채우는 식단 3안까지 자동으로 만들어 드립니다.

1986피트니스 지축점 박찬범 트레이너 제작

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음식 찾기

음식구분kcal 탄수 (g)단백질 (g)지방 (g)메모

표를 좌우로 밀면 나머지 영양성분이 보입니다.

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영양 가이드

기본 원칙

    항상 포함시키면 좋은 음식

    실전 체크리스트

      간편하게 활용하는 식품

      ※ 칼로리 · 영양성분은 제품과 조리법에 따라 달라집니다. 포장 식품은 라벨 값을 우선하세요.