로그인은 이름과 전화번호 뒷 4자리로 하는 간편 방식이에요. 틀린 시도는 횟수를 제한해 막고 있지만, 진짜 비밀번호만큼 안전하지는 않아요. 메모에 민감한 내용은 남기지 말아 주세요.

이 브라우저에서는 90일 동안 로그인이 유지돼요. 공용 기기라면 사용 후 로그아웃해 주세요.

측정은 2주에 한 번을 권장해요. 그보다 자주 재면 수분·식사·배변 같은 하루 단위 변동에 묻혀 실제 변화가 잘 보이지 않아요. 아침 공복처럼 매번 같은 조건에서 재야 비교가 됩니다.